清明|踏 青
中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青为春日郊游，也称“踏春”，一般指初春时到郊外散步游玩。
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清明|扫墓祭祖
清明扫墓，即为“墓祭”谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来已久。
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清明|放风筝
风筝又称“纸鸢”、 “鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。风筝即是用竹篾等骨架上糊上纸或绢，拉着系在上面的长线，趁着风势可以放上天空，属于一种单纯利用空气动力的飞行器。
每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。
过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
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清明|蹴 鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时北方喜爱的一种游戏。
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**清明|**插柳戴柳
清明插柳戴柳，是我国民间流传甚广的一项习俗。古人认为柳树具有强大的生命力，有驱邪避煞、护佑生灵之功效，故而有“清明不戴柳，红颜成皓首”之说。清明这天，人们会折取嫩绿的新柳枝，将其插于门户、屋檐，或者编成柳帽佩戴于头顶，以示对生命的尊重与热爱，同时也寓意着祈求吉祥平安、避邪消灾。
此外，插柳还有纪念介子推之意。据传，晋文公重耳为感念忠臣介子推割股奉君之恩，在其忌日禁火寒食，并令举国植柳以志哀思。此后，每年清明插柳之举便成为缅怀先贤、弘扬忠诚精神的象征。
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**清明|**荡秋千
荡秋千，古称“揪干”，源于我国北方少数民族地区，是一项深受男女老少喜爱的传统娱乐活动。清明时节，春风和煦，正是户外运动的好时机，人们会在开阔场地搭起高高的秋千架，或是利用大树天然形成的横枝悬挂秋千索。
荡秋千不仅能锻炼身体，增强体质，还能让人们在空中起伏之间感受到自由翱翔的乐趣，释放内心压力，寄寓人们对美好生活的向往与追求。同时，它也是青年男女交流情感、增进友谊的重要载体，常常伴有歌唱、舞蹈等丰富多彩的文化表演，使得清明荡秋千更增添了几分浪漫色彩。
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**清明|**吃寒食
寒食，作为清明节期间特有的一种饮食文化，源远流长。古时清明节前一二日为寒食节，禁烟火，只吃冷食，以此纪念春秋时期晋国名士介子推。后来，寒食与清明逐渐合二为一，但吃寒食的习俗仍被保留下来。
各地寒食种类繁多，如江南地区的青团、北方的枣糕、山西的饧、福建的润饼等，皆以其独特的口感和丰富的营养，承载着人们对先贤的追思和对生活的热爱。这些寒食不仅是祭祀祖先的供品，也是亲朋好友团聚时共享的美食，蕴含着浓厚的地方特色和深厚的人文底蕴。